Paso 6
De la Confusión a la Claridad

Objetivo

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• Organizar la mente y reforzar las creencias adaptativas. ​

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Duración

•  1 semana

• 1 sesión individual de 60 minutos.

• Práctica para reforzar la confianza en vos misma

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Qué trabajaremos

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• Depósito de preocupaciones.

• Refuerzo de creencias adaptativas.

• Establecer objetivos claros.

• Entrenamiento mental con Meditación Vipassana

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Beneficio emocional:

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"Ya no me pierdo en mi mente. Ahora sé cómo volver a mí”