Espacio seguro y confidencial en el que exploraremos tus pensamientos, sentimientos y experiencias.

Técnicas de autoconocimiento y herramientas prácticas digitalizadas

En la infancia y adolescencia, es crucial realizar un diagnóstico diferencial temprano para garantizar la efectividad del tratamiento  y un pronóstico  favorable.

Basado en protocolo unificado TCC para adolescentes.

Digitalizado y adaptado para transformar emociones difíciles en habilidades reales de autocontrol, resiliencia y conexión.
 

Programa de 6 semanas basado en protocolos TCC.

Diseñado y adaptado para mujeres que buscan liberarse de compulsiones como el juego, robo, atracones, tricotilomanía o compras compulsivas.
 

Guía de 6 pasos estructurados y progresivos, para mujeres capturadas por la fobia social y la agorafobia 
 

Programa de diez sesiones efectivas y fáciles de seguir. Diseñado para alinearse con tus valores personales y enfocarse en la modificación del comportamiento. 

Enfoque de la TCC para el abordaje del TDAH y la Procrastinación

Aquí podés encontrar recursos para entrenar la calma mental.
Casos clínicos ilustrativos. 
Psicología  y Filosofía.

Con este entrenamiento estoico desarrollarás la fortaleza mental y emocional para enfrentar los desafíos de la vida mediante la autodisciplina, la aceptación y la gratitud, 

La ansiedad proviene de pensamientos automáticos de amenaza y peligro que distorsionan la percepción sobre nosotros mismos, los demás y el mundo.