En nuestro tiempo, el silencio ha sido sistemáticamente desvalorizado. Se lo teme, se lo llena, se lo combate con el ruido blanco de las notificaciones. Sin embargo, tanto la tradición filosófica como la neurociencia contemporánea convergen en una verdad que la práctica clínica rigurosa no puede eludir: el silencio es la condición de posibilidad de todo contenido genuino.

El presente artículo examina las convergencias metapsicológicas entre el Yoga Vasistha —texto cumbre del Advaita Vedanta no-dual— y los modelos psicoterapéuticos contemporáneos, específicamente la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), el estoicismo y las terapias de tercera ola (Mindfulness y ACT).

El mindfulness ha ganado popularidad en los últimos años como una herramienta eficaz para mejorar el bienestar psicológico