En nuestro tiempo, el silencio ha sido sistemáticamente desvalorizado. Se lo teme, se lo llena, se lo combate con el ruido blanco de las notificaciones. Sin embargo, tanto la tradición filosófica como la neurociencia contemporánea convergen en una verdad que la práctica clínica rigurosa no puede eludir: el silencio es la condición de posibilidad de todo contenido genuino.

Habitar una estructura donde la arbitrariedad y el beneficio de quienes ostentan el poder priman sobre la ética profesional, conduce inevitablemente a un estado de hipervigilancia. Desde la psicología clínica, entendemos que el entorno no es un mero escenario, sino un determinante de la estabilidad emocional.

En este artículo te explico por qué un programa terapéutico digital sí puede funcionar para adolescentes, cómo se diseñó, y qué beneficios tiene cuando se aplica co

El Estoicismo para Adolescenteses es un escudo contra el estrés y la ansiedad. Te enseña a diferenciar entre lo que puedes controlar (tus ac