Superación del Duelo por Separación en Adulto de Mediana Edad
Caso real anónimo: Duelo complicado tras separación de 15 años de convivencia, con depresión reactiva, aislamiento social y dificultad para retomar el proyecto de vida.
Programa para el Duelo y las Pérdidas - Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
6 semanas
Hombre de 44 años que consulta seis meses después de una separación de 15 años de convivencia. Aunque la decisión había sido mutua, el paciente describía una sensación de vacío profundo, pérdida de identidad y dificultad para imaginar un futuro sin aquella relación.
El cuadro se acompañaba de aislamiento social progresivo, abandono de actividades que antes disfrutaba, insomnio y pensamientos rumiantes sobre lo que "podría haber hecho diferente". El paciente señalaba que su propia identidad había estado tan ligada a la pareja que ya no sabía quién era sin ella.
Se implementó el Programa para el Duelo y las Pérdidas con enfoque en el procesamiento emocional de la separación, la reconstrucción de la identidad personal más allá del rol de pareja, la activación conductual gradual y el trabajo sobre las creencias que sostenían la rumiación.
Resultados obtenidos
En las primeras semanas, la psicoeducación sobre el duelo por separación fue transformadora: el paciente comprendió que lo que sentía era una respuesta normal ante una pérdida significativa.
A partir de la tercera semana, comenzó a retomar actividades que había abandonado.
En la cuarta semana, el paciente describió los primeros momentos de genuino bienestar.
Al finalizar el proceso, el duelo había sido integrado y el paciente había construido una nueva narrativa de sí mismo.
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