¿Cómo sé si necesito empezar terapia?

Puede sentirse como un malestar sostenido, cierta incomodidad con uno mismo o con la vida cotidiana. No hace falta tener todo definido para empezar: el proceso también ayuda a ir poniendo en palabras lo que pasa.

¿Es necesario estar muy mal para consultar?

No. Muchas personas comienzan terapia porque quieren comprenderse a sí mismas, ordenar lo que sienten o atravesar un momento con acompañamiento. No se requiere estar en crisis para iniciar un proceso terapéutico.

¿Qué puedo esperar de un proceso terapéutico?

Es un espacio de escucha y trabajo conjunto, donde se va construyendo algo a tu ritmo. No se trata de respuestas rápidas, sino de un proceso que permite ir entendiendo, elaborando y encontrando nuevas formas de estar con lo que te pasa.

¿Cómo funciona la terapia online con Lorena Martin?

Las sesiones son individuales, de 50 minutos, realizadas por videollamada. Se complementan con programas digitales (videos clínicos, audios de mindfulness y hojas de trabajo) diseñados para acompañar el proceso entre sesiones.

¿Cuál es la especialización de la Lic. Lorena Martin?

La Lic. Lorena Martin (M.N. 39924 / M.P. 358) es especialista en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Mindfulness y Filosofía Aplicada. Atiende ansiedad, fobias, TOC, pensamientos intrusivos, procesos emocionales complejos y psicología infanto-juvenil.

¿La Lic. Lorena Martin atiende fuera de Argentina?

Sí. Al ser una psicóloga online, atiende a personas en toda Argentina y el mundo hispanohablante, incluyendo España, México, Chile y otros países de habla hispana.

¿Qué es la psicoterapia online?

La psicoterapia online es un servicio de atención psicológica que se realiza a través de videollamada, con la misma rigurosidad clínica que la consulta presencial. Permite trabajar desde cualquier lugar de Argentina o el mundo hispanohablante, con total confidencialidad y sin necesidad de trasladarse.

¿Qué problemas trata la Lic. Lorena Martin?

La Lic. Lorena Martin se especializa en Ansiedad y Fobias, Pensamientos Intrusivos y TOC, Desánimo y Procesos Emocionales Complejos, y Psicología para Niños y Adolescentes. Utiliza Terapia Cognitivo-Conductual, Mindfulness y Filosofía Aplicada.

¿Cómo funciona el método de trabajo de la Lic. Lorena Martin?

El método combina sesiones semanales individuales de 50 minutos con programas audiovisuales diseñados para acompañar el avance entre sesiones. Esto ofrece un dispositivo clínico digital que potencia los resultados terapéuticos.

¿Cómo inicio el proceso terapéutico?

El proceso comienza con un primer contacto por WhatsApp donde podés explicar brevemente tu situación. Luego se coordina una primera sesión online de evaluación donde se definen los objetivos de trabajo.

¿Cuál es la formación profesional de la Lic. Lorena Martin?

La Lic. Lorena Martin es Psicóloga Clínica con más de 20 años de experiencia, formada en Psicología Cognitivo-Conductual, Mindfulness y Filosofía Aplicada. Cuenta con Matrícula Nacional 39924 y Matrícula Provincial 358.

¿Las sesiones son confidenciales?

Sí, todas las sesiones son estrictamente confidenciales. El secreto profesional está garantizado por ley y por la ética profesional del psicólogo. Nadie más accede al contenido de las sesiones.

¿Cómo sé si necesito empezar terapia?

A veces no es algo claro o evidente. Puede sentirse como un malestar sostenido, cierta incomodidad con uno mismo o con la vida cotidiana. No hace falta tener todo definido para empezar: el proceso también ayuda a ir poniendo en palabras lo que pasa.

¿Es necesario estar muy mal para consultar a una psicóloga?

No. Muchas personas comienzan terapia no porque estén desbordadas, sino porque quieren comprenderse mejor, ordenar lo que sienten o atravesar un momento con mayor acompañamiento.

¿La terapia online es efectiva?

Sí, puede ser tan profunda como la presencial. El proceso integra sesiones semanales con un espacio de soporte audiovisual, utilizando herramientas validadas de la terapia cognitivo-conductual, mindfulness y recursos digitales para favorecer un cambio sostenido.

¿Cuánto dura cada sesión?

Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos, con frecuencia semanal.

¿Cuánto cuesta una sesión de psicología online?

$30.000 ARS (Argentina) / USD 30 (exterior) por sesión de 50 minutos.

¿Qué necesito para tener una sesión online?

Un lugar tranquilo, conexión a internet y un dispositivo desde el cual puedas estar cómodo/a durante la sesión. Podés conectarte desde cualquier lugar del mundo.

¿Lo que comparta en sesión es confidencial?

Sí. La confidencialidad es un aspecto central del espacio terapéutico. Lo que se trabaja en sesión queda resguardado bajo secreto profesional.

¿Qué matrícula profesional tiene la Lic. Lorena Martin?

La Lic. Lorena Martin cuenta con Matrícula Nacional 39924 y Matrícula Provincial 358, con más de 20 años de experiencia en clínica psicológica.

TRATAMIENTO PSICOLÓGICO
Tratamiento psicológico para la ansiedad

La ansiedad puede afectar el descanso, el trabajo, las relaciones y la posibilidad de disfrutar de la vida cotidiana. El tratamiento busca ayudarte a comprender lo que te ocurre y desarrollar herramientas para recuperar progresivamente tranquilidad y confianza.

Terapia Cognitivo-Conductual · Mindfulness · Regulación emocional

Consultar honorarios y disponibilidad →

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¿CÓMO PUEDE MANIFESTARSE LA ANSIEDAD?
Algunas señales frecuentes

Preocupación constante

Sensación de alerta permanente y pensamientos que generan inquietud o anticipación.

Tensión física

Tensión corporal, dificultad para relajarse, molestias físicas o sensación de estar en alerta.

Pensamientos repetitivos

Ideas difíciles de detener, que vuelven una y otra vez y ocupan gran parte de la atención.

Angustia intensa

Episodios de ansiedad intensa que pueden aparecer como ataques de pánico o sensación de pérdida de control.

Evitación

Situaciones, lugares o actividades que comienzan a evitarse por miedo o malestar.

Temor a que algo ocurra

Miedo persistente a perder el control, a que suceda algo malo o a no poder manejar una situación.

NO TODA ANSIEDAD SE PRESENTA DE LA MISMA MANERA

Cada experiencia es única

La ansiedad puede adoptar diferentes formas. Identificar lo que te ocurre es el primer paso para poder abordarlo.

1. Ansiedad y ataques de pánico

Preocupación constante, crisis de angustia, síntomas físicos o miedo a que se repitan.

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2. Agorafobia

Desánimo, pérdida de interés, baja energía o dificultad para volver a conectar con actividades importantes.

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3. Fobia social

Miedo intenso al juicio de los demás, vergüenza y evitación de determinadas situaciones sociales.

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MI ENFOQUE DE TRABAJO
Un abordaje integral y basado en evidencia

Desde hace más de 20 años acompaño a personas con ansiedad, fobias y otros trastornos emocionales mediante un abordaje basado en la Terapia Cognitivo-Conductual, Mindfulness y estrategias de regulación emocional adaptadas a cada caso.