Depresión: Tratamiento Breve de Activación Conductual

Activación Conductual y Recuperación: Un Retorno a tu Integridad El formato permite avanzar a tu propio ritmo, desde cualquier lugar, utilizando herramientas de Activación Conductual validadas científicamente para recuperar tu vitalidad y sentido de propósito. 🧩 Estructura del Proceso Modalidad: 100% Digital (con opción de acompañamiento clínico). Duración sugerida: 10 a 12 semanas para una recuperación sólida. Materiales: Videos de síntesis, ejercicios diarios y registros descargables. Rigor Clínico: Protocolos alineados con la Terapia Cognitivo-Conductual. Método: El énfasis está en la modificación de la conducta. La depresión se consolida con el tiempo y la inactividad. Por ello, la paciencia y la dedicación sistemática son pilares de la recuperación. Este protocolo requiere de tu voluntad para realizar las tareas asignadas, especialmente cuando la motivación falte. El esfuerzo por seguir el plan es lo que permite romper el ciclo del desánimo. 🔹 Versión AUTÓNOMA ($150 USD) Para quienes buscan un sistema de auto-entrenamiento estructurado. Sesión de Validación (30-40 min): Encuentro individual inicial para confirmar diagnóstico y personalizar el uso de la plataforma según tu caso. Acceso Integral: Módulos completos, ejercicios guiados y materiales descargable. 🔹 Versión ACOMPAÑADA ($397 USD) Transformación con supervisión clínica directa para asegurar la continuidad. Programa Digital Completo. Sesiones Online Periódicas: Seguimiento para ajustar el ritmo a tu energía. Supervisión de Tareas: Apoyo técnico para superar la resistencia e inercia. Ajustes Personalizados: Según tu evolución. Desarrollado por Lorena Martin, Lic. en Psicología con +20 años de experiencia clínica. Pago seguro vía PayPal. Este programa no sustituye la psicoterapia individual ni el tratamiento psiquiátrico indicado.