Conductas Compulsivas de Atracón Alimentaria en Mujer Adulta
Caso real anónimo: Episodios recurrentes de atracón alimentaria como respuesta al estrés laboral y emocional, con impacto en la autoestima y la salud.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) con programa de conductas compulsivas
6 semanas
Mujer de 38 años, profesional de recursos humanos, que consulta por episodios recurrentes de atracón alimentaria (ingesta compulsiva de grandes cantidades de comida en poco tiempo) que ocurrían principalmente por las noches, después de jornadas laborales estresantes.
La paciente describió los episodios como "una válvula de escape" que le proporcionaba alivio inmediato pero que luego generaba culpa intensa, vergonza y determinación de "no volver a hacerlo", lo que paradojalmente aumentaba la restricción diurna y la probabilidad de nuevos episodios nocturnos.
Se implementó el Programa de Conductas Compulsivas con enfoque en la identificación de disparadores emocionales, técnicas de regulación emocional alternativas a la ingesta, reestructuración cognitiva de las creencias sobre la comida y el cuerpo, y normalización de la alimentación diurna para reducir la restricción que alimentaba los atracones.
Resultados obtenidos
En las primeras semanas, la psicoeducación sobre los atracones como mecanismo de regulación emocional fue clave para reducir la culpa autoimmpuesta.
A partir de la tercera semana, la paciente logró identificar los desencadenantes emocionales de los episodios de atrácon.
En la quinta semana, la frecuencia de los episodios se había reducido significativamente.
Al finalizar el proceso, la paciente había desarrollado estrategias alternativas de regulación emocional y la relación con la comida se había normalizado.
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