ADOLESCENTES
La adolescencia es una etapa de transformación y duelos.
Surgen dudas, cambios de humor, dificultades en las relaciones y desorientación.
Los adolescentes en general sienten que algo se ha vuelto más difícil de manejar.
Cómo se manifiesta
Las dificultades emocionales en la adolescencia pueden aparecer como:
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cambios bruscos en el estado de ánimo
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ansiedad, angustia o irritabilidad
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dificultades en la relación con pares o familia
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aislamiento o retraimiento
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inseguridad o malestar con la propia imagen
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conductas impulsivas o desreguladas
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dificultades para sostener actividades cotidianas
Estos cambios forman parte del proceso de crecimiento, sin embargo un espacio para ser elaborados facilitan su comprensión.
Enfoque de trabajo
El espacio terapéutico busca ofrecer un lugar donde el/la adolescente pueda expresarse sin exigencias, a su propio ritmo.
Se trata de generar un espacio donde lo que está pasando pueda ser escuchado y comprendido.
El trabajo se adapta a cada proceso, integrando:
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herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual
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prácticas de Atención Plena (mindfulness)
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recursos que favorecen la regulación emocional
Modalidad de intervención
El proceso se organiza a partir de encuentros semanales, en un espacio cuidado y confidencial.
Se complementa con recursos audiovisuales que permiten sostener el trabajo entre sesiones, acompañando de forma gradual lo que va surgiendo.
El objetivo es que el proceso no quede limitado a un momento puntual, sino que pueda tener continuidad en la vida cotidiana.
Qué podés esperar
A lo largo del proceso, muchas veces se empieza a construir:
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mayor registro de lo que se siente
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más recursos para expresar lo que pasa
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una mejor regulación emocional
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mayor claridad en los vínculos
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un espacio propio donde poder apoyarse
Cada proceso es distinto, y se va construyendo de manera progresiva.