Programa para el TOC: Recuperar el Control
Sistema de entrenamiento diseñado para desmantelar el ciclo del TOC mediante protocolos técnicos de EPR y Mindfulness.
4 a 10 semanas
¿Porqué este programa es diferente?
Porque te ofrece herramientas claras
Descripción:
Este dispositivo no es una visualización pasiva, sino un sistema de intervención estratégica.
A través de una metodología rigurosa, aprenderás a desmantelar el ciclo obsesivo-compulsivo.
El programa combina la precisión de la Terapia Cognitivo-Conductual con la calma del Mindfulness, integrando herramientas para monitorear tu avance.
Ideal para quienes necesitan claridad inmediata y protocolos de acción técnica frente a la ansiedad.
Metodología:
Protocolo clínico adaptado (TCC y Mindfulness) estructurado en 10 módulos y 33 pasos prácticos. Incluye monitoreo para seguimiento de progreso.
Beneficios
Desarticulación de rituales físicos/mentales.
Gestión de la incertidumbre en tiempo real.
Aplicación técnica de Exposición y Prevención de Respuesta (EPR).