Del miedo al autodominio: programa para superar la ansiedad y las fobias
De 3 a 6 semanas
Dispositivo audio-visual diseñado para transformar la relación con el miedo y recuperar la libertad de acción frente a la ansiedad y las conductas de evitación, mediante técnicas de exposición gradual.
Un mapa estratégico de 10 pasos diseñado para romper la inercia de la depresión, organizar tu rutina y recuperar la vitalidad mediante acciones con propósito.
Programa para el Duelo y las Pérdidas: Encontrar un Nuevo Equilibrio
6 a 10 semanas
Acompañamiento clínico estructurado para atravesar el duelo y las pérdidas, integrar la experiencia y construir un nuevo equilibrio vital con herramientas concretas.
Un viaje diseñado para adolescentes que buscan transformar la impulsividad, la ansiedad y el caos emocional en herramientas reales de autocontrol, resiliencia y conexión con su entorno.
Un programa de TCC estructurado en 6 pasos para mujeres que buscan recuperar la autonomía sobre sus impulsos, frenar conductas compulsivas y construir un autocontrol sólido y duradero.