Trastorno de Pánico con Agorafobia en Mujer Joven
Caso real anónimo: Ataques de pánico recurrentes con evitación progresiva de espacios públicos que limitaban severamente la vida cotidiana.
Terapia Cognitivo Conductual (TCC) con acompañamiento de programa digital
5 semanas
Mujer de 32 años que consulta por ataques de pánico recurrentes que habían comenzado 8 meses antes de forma aparentemente espontanea. Los ataques se caracterizaban por taquicardia intensa, sensación de asfixia, mareos y miedo a morir o perder el control.
Como consecuencia, había comenzado a evitar progresivamente los lugares donde había tenido los ataques: el supermercado, el transporte público, los centros comerciales. En el momento de la consulta, prácticamente no salía de su casa sin compañía.
Se implementó un protocolo de TCC para el trastorno de pánico:
Acompañamiento con programa digital compuesto por psicoeducación sobre el mecanismo del pánico, reestructuración cognitiva de las interpretaciones catastróficas de las sensaciones corporales, técnicas de regulación fisiológica y exposición interoceptiva e in vivo gradual.
Resultados obtenidos
En las primeras semanas, la psicoeducación sobre el pánico y la agorafobia redujo el miedo al miedo que amplificaba los ataques.
A partir de la tercera semana, las técnicas de respiración y relajación permitieron un mejor manejo de las sensaciones físicas de ansiedad.
En la quinta semana, la paciente logró salir sola al supermercado por primera vez en meses.
Al finalizar el proceso, los ataques de pánico habían desaparecido y la paciente había recuperado su movilidad habitual.
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