Entendiendo la tricotilomanía
Los principales criterios diagnósticos de la tricotilomanía son:
- Arrancar los cabellos, resultando en alopecia;
- Hacer intentos repetidos de disminuir o interrumpir el acto de arrancar hebras de cabello, sin lograrlo;
- Experimentar sufrimiento significativo o compromiso de la funcionalidad derivado de la actividad compulsiva.
Aunque la alopecia tenga una variedad de causas, los individuos con tricotilomanía normalmente se ofrecen voluntariamente para decir que la alopecia es derivada de la manía de tirar del cabello.
La tricotilomanía no está compuesta solo de impulsos, sino también de alta habilidad patológica para evitar emociones y pensamientos, llamada fusión cognitiva.
El impulso normalmente ocurre en el cuarto y en actividades de sedentarismo como conducir, leer o ver televisión.
Puede ocurrir en diversos momentos, siendo más común en la noche. La elección del lugar de la retirada del pelo normalmente está acompañada por una preferencia de textura, color y tamaño.
El comportamiento lleva a:
- Evitación de pensamientos;
- Aumento de atención;
-Reducción de ansiedad o estrés.
Objetivos del tratamiento:
- Tener conciencia del impulso y sus antecedentes;
- Uso de estrategias para control del comportamiento;
- Disminución de la evitación y uso de estrategias de aceptación;
- Aumento en la calidad de vida.