Depresión postparto y dificultades en el vínculo materno-filial
Caso real anónimo: Tristeza profunda, desconexion emocional con el bebé y sentimientos de culpa tras el nacimiento del primer hijo.
Terapia cognitivo conductual (TCC) con enfoque en maternidad y puerperio
8 semanas
Mujer de 32 años que consulta a los tres meses del nacimiento de su primer hijo. Refiere sentirse “vacía”, sin poder conectar emocionalmente con su bebé, con llanto frecuente, insomnio y pensamientos intrusivos sobre no saber cómo ser una buena madre.
La paciente experimentaba una disonancia entre lo que “debería sentir” según sus expectativas y lo que realmente experimentaba, lo que generaba una espiral de culpa y vergüenza que agravaba el cuadro depresivo.
Se inicia un proceso terapéutico que combinó psicoeducación sobre la depresión postparto, trabajo sobre las creencias perfeccionistas en torno a la maternidad, y técnicas de regulación emocional adaptadas al contexto del puerperio.
Se trabajó especialmente en la construcción del vínculo con el bebé a través de ejercicios de presencia plena y en la reducción de la autoexigencia mediante reestructuración cognitiva.
Resultados obtenidos
En las primeras semanas, la psicoeducación sobre la depresión postparto y el vínculo temprano permitió reducir la culpa intensa que sentía la madre.
A partir de la tercera semana, las estrategias de activación conductual y regulación emocional comenzaron a producir mejoras en el estado de ánimo.
En la quinta semana, la paciente describió los primeros momentos de conexión genuina con su bebé.
Al finalizar el proceso, la depresión había remitido y el vínculo materno-filial se había fortalecido notablemente.
📚 Contenido relacionado
Artículo : Depresión Postparto: Cuando la Maternidad no se Siente Como se Esperaba
Programa terapéutico: Depresión (Activación Conductual)