Duelo prolongado y dificultad para retomar la vida cotidiana
Caso real anónimo: Bloqueo emocional prolongado tras la pérdida de un ser querido, con incapacidad para retomar actividades cotidianas y aislamiento social progresivo.
Terapia cognitivo conductual (TCC) con enfoque en trabajo de duelo y activación conductual
4 semanas
Mujer de 48 años que consulta dos años después del fallecimiento de su madre, con quien tenía un vínculo simbiótico. Refiere sentirse "paralizada" emocionalmente, incapaz de retomar proyectos personales y con una sensación persistente de que la vida ha perdido sentido.
El cuadro se acompañaba de aislamiento social progresivo, dificultad para experimentar emociones positivas, pensamientos recurrentes sobre la pérdida y una sensación de que el proceso de duelo "no avanzaba".
La paciente había intentado "seguir adelante" suprimiendo las emociones relacionadas con la pérdida, lo que había generado un bloqueo emocional que dificultaba tanto el procesamiento del duelo como la reconexion con la vida.
El abordaje terapéutico combinó técnicas de procesamiento del duelo, trabajo con la narrativa de la pérdida, reestructuración cognitiva de autoindagación sobre el vínculo materno-filial y activación conductual gradual para la reintegración social y personal.
Resultados obtenidos
En las primeras semanas, la psicoeducación sobre el duelo prolongado y la diferencia con la depresión clínica permitió una comprensión más compasiva del proceso.
A partir de la tercera semana, la activación conductual gradual comenzó a romper el ciclo de aislamiento y bloqueo emocional.
En la quinta semana, la paciente retomó actividades cotidianas que había abandonado.
Al finalizar el proceso, el duelo había sido elaborado e integrado, y la paciente había retomado su vida cotidiana con nuevos significados.
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