Diario de preocupaciones

Hay preocupaciones productivas, que implican cuestiones tangibles y solucionables, como la creación de un plan para saldar deudas. Por otro lado, las preocupaciones improductivas son aquellas relacionadas con escenarios hipotéticos e incontrolables, como estar constantemente preocupado por situaciones que tal vez nunca se produzcan, como un accidente aéreo cuando se viaja en avión sólo de vez en cuando.