Si las cosas cuyo deseo o rechazo te infunden inquietud, no salen a tu encuentro, sino que por el contrario eres tú el que, en cierto modo, avanzas hacia ellas. Tu juicio debe serenarse acerca de las mismas; porque así permanecerán inmóviles y no se te verá persiguiéndolas ni evitándolas.

Marco Aurelio. Meditaciones, 11.11.

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Marco Aurelio escribió sus Meditaciones para ejercitar la serenidad y la excelencia moral. No pudo hacer realidad la República Ideal postulada por Platón, pero su inteligencia e integridad preservaron el equilibrio político durante unos años particularmente turbulentos del Imperio Romano.

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La calma es contagiosa, sobre todo, cuando proviene del hombre o la mujer responsable.

Si un grupo pierde los estribos y no está seguro de qué hacer, es labor del líder infundir serenidad, no por la fuerza sino por el ejemplo.

Aspirá a ser una persona serena en cualquier situación.

Ejercitá el dominio propio.  

Sé la calma y no el obstáculo.